Gyógynövények stresszre és alvásproblémákra

Gyuri bácsi nyugtató tea

Főoldal » Tematikus cikkek » 5 gyógynövénytea stressz ellen Hányszor tapasztaltuk már, hogy egy-egy nehezebb, nyugtalanabb időszakban egyik vírusos megbetegedésből a másikba esünk, fájni kezd a vállunk, hátunk, kipattogzik a bőrünk, az idegeink pedig romokban vannak.

Teák különböző bajokra

Mindent meg kell hát tennünk, hogy csökkentsük a mindennapi stresszkeltő faktorok befolyását az életünkre. Ez olykor csak apróságokon múlik: Diclofenac gyertyák a prosztatitis kezelésére oda a kiadós, pihentető alvásra, rendszeresen sportoljunk — ha lehet, a szabadban — és töltsünk minél több időt családi, baráti körben, ahol feltöltődhetünk.

A hatékony stresszkezeléshez Gyuri bácsi rendszeresen szokott javasolni néhány gyógynövényteát is, melyek nyugtatják az idegeket, harmonikussá teszik a hétköznapokat, este fogyasztva pedig segítik a pihentető alvást. Ilyen például a citromfű, a levendula, a komló, a macskagyökér és az orbáncfű.

gyuri bácsi nyugtató tea

Ezek mindegyikét régóta ismeri a népgyógyászat, egymással összekeverve pedig még fokozottabb a hatásuk, így ebben az összeállításban Gyuri bácsi nyugtató hatású keverékteáira is részletesen kitérünk. Természetesen komoly hangulatzavarok, pszichés problémák, depressziós tünetek esetén mindenképpen ajánljuk az orvos felkeresését.

Citromfű, a legszelídebb nyugtató Enyhébb esetekben, átmenetileg feszültebb időszakban Gyuri bácsi mindig a legenyhébb nyugtató hatású gyógynövényt, a citromfüvet ajánlja.

gyuri bácsi nyugtató tea

Az a véleménye, hogy felesleges erősebb hatású gyógynövényt használni, ha már napi csésze citromfűtea is segíthet. A citromfű alkalmas az ideges szívpanaszok enyhítésére, valamint a pajzsmirigy túlműködéséből adódó idegességet is gyuri bácsi nyugtató tea, sőt a menstruáció előtti nyugtalanság csökkentésére is alkalmas.

Enyhe alvászavaroknál este kortyoljunk el egy bögrével belőle. Hatása olyan szelíd, hogy még várandósan is lehet fogyasztani. Ez az egyetlen nyugtató hatású gyógynövény, amit akár gyerekeknek is ajánl Gyuri bácsi, de csak hígítva, gyerekadagban: egy csapott teáskanál teafüvet adva 2,5 dl vízhez.

Fontos tudnivaló!

Szívünk védelmezője, a galagonya Stresszesebb időszakokban nem ritkák az ideges szívpanaszok, melyeknek csökkentésére a galagonya a legjobb gyógynövény. Mivel a központi idegrendszerre hat, hatékonyan enyhíti a szédülést, a szorongást, a szapora szívdobogást. Gyuri bácsi nyugtató tea változókori hangulatingadozásokat is elsimítja.

gyuri bácsi nyugtató tea

De a galagonyának nem csupán nyugtató hatása van, rendkívül jó szíverősítő is, serkenti a szívizom vérellátását, értágító és vérnyomáscsökkentő hatású. Gyuri bácsi minden előadásán megemlíti, hogy orvosa szerint olyan a szíve, mint egy húszévesnek, és ezt a galagonyatea rendszeres fogyasztásának köszönheti.

Figyelem, akinek alacsony a vérnyomása, annak nem ajánljuk, csak alkalmanként.

  • Prostatitis gombás
  • Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra
  • Nem tudok prostatitis
  • A jelenlegi helyzetben lehet, hogy nem úgy fáradunk el, mint a normál hétköznapokon — de ez persze egyénenként is változó.

A nap folyamán bármikor fogyasztható. Egy feketeöves antidepresszáns: az orbáncfű Az orbáncfűnek komoly népgyógyászati múltja van, orvosi tárgyú írásokban már az I. Az egyik leghatékonyabb nyugtató, antidepresszáns hatású gyógynövényünk, ami segíthet a stresszoldásban, a szezonális depresszió leküzdésében, a lelki egyensúly visszaszerzésében.

Mivel erős vírusölő és immunrendszer-erősítő hatása van, nem csak a lelki harmónia visszanyerésében segít, de a stressz által legyengített szervezetünket megerősíti.

Вы временно заблокированы

Álmatlanságra lefekvés előtt kell inni egy csészével. Depresszióra, idegi panaszokra napi egy csészével ajánlott a fogyasztása az esti órákban.

Életmód és étkezés - 1. rész

Kúraszerűen 6 hétig szabad csak folyamatosan inni, utána 4 hét szünetet kell tartani. Az orbáncfűtea fogyasztásával kapcsolatban tudni kell, hogy terhesség, szoptatás alatt, epekő esetén, erős vérhígító gyógyszerek, antidepresszánsok, nyugtatók, altatók szedése esetén nem ajánlott.

Kapcsolódó tartalmak

Szívgyógyszert szedők számára is óvatosságot ajánlunk, mert lelassítja a szívgyógyszer felszívódását, így a szívgyógyszer és a tea között 2 óra szünetet kell hagyni. Gyuri bácsi csak esti fogyasztásra ajánlja ezt a teakeveréket, mert ellazít, csökkenti gyuri bácsi nyugtató tea fókuszált figyelmet.

gyuri bácsi nyugtató tea

Az erdő csendje tea a harmonikus mindennapok őre Folytassuk a sort egy illatos élvezeti teával, mely szintén hozzájárul a testi-lelki harmónia megteremtéséhez: Az erdő csendje teakeverék enyhe stresszoldó hatásával, finom ízével tökéletes megoldást nyújt a mindennapok feszültségének oldásához és a békés pihenéshez.

Ebben a teakeverékben olyan gyógynövények vannak — szagos müge, közönséges szurokfű, levendula, orbáncfű, kamilla —, melyek ellazítják az idegeket, segítik a szervezet regenerálódását, pihentetik a fáradt idegrendszert.

Ajánlott termékek

A szagos mügét régóta használja a népgyógyászat idegesség, migrén, alvászavarok vagy kiegyensúlyozatlan lelkiállapot esetén, a közönséges szurokfű is enyhe idegnyugtató hatása miatt került a teakeverékbe. A levenduláról köztudott nyugtató, altató, kedélyjavító hatása, a kamillát pedig mindenki inkább gyulladáscsökkentőként ismeri, pedig nagyon jó hatással van az idegrendszerre is. Az erdő csendje keveréktea egy nyugodtabb, derűsebb élet lehetőségét nyújtja, függőséget okozó antidepresszánsok vagy nyugtatók nélkül.

Napközben is nyugodtan fogyasztható.

gyuri bácsi nyugtató tea

Macskagyökeres teakeverék a leghatékonyabb nyugtató gyógynövényekből Zárjuk a sort egy erősebb hatású nyugtató teával. Gyuri bácsitól számtalanszor lehet hallani, hogy a keverékteák ereje abban van, hogy az gyuri bácsi nyugtató tea gyógynövények egymás hatását felerősítik. Nos, a Macskagyökeres teakeverék a legkiválóbb nyugtató, stresszoldó hatású gyógynövényekből áll — macskagyökér, citromfűlevél, orbáncfű, feketeribizli levél, komlótoboz — melyek hozzájárulnak a kiegyensúlyozottabb lelkiállapot megteremtéséhez.

  1. Ez az 5 legjobb gyógynövény alvászavar ellen – a Bükki Gyuri bácsi szerint - Impress Magazin
  2. Kezdőlap » Életmód tanácsok » Tudj meg mindent a vízről » Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra Gyógytea receptek a füvesembertől minden bajra Lehűltek a nappalok, hamar sötétedik, az ember szeret már korán visszahúzódni, beköszöntött a tél.
  3. Györgytea 5 gyógynövénytea stressz ellen - Györgytea - Nyugató hatású teák
  4. Gyertyák krónikus prosztatitisben
  5. Gyógynövények alvásproblémák ellen: Szabó Gyuri bácsi ezeket ajánlja - EgészségKalauz

A citromfűről és az orbáncfűről már volt részletesebben szó, de sokan talán nem ismerik a többi összetevőt: a macskagyökér a ma ismert leghatásosabb nyugtató gyógynövények közé tartozik, gyógyszert is készítenek belőle, a feketeribizli levele stresszoldó hatással bír, mert serkenti a kortizoltermelést, emeli a szimpatikus idegrendszer aktivitását, a komlótoboz pedig könnyű álmot hoz, enyhíti az idegességet.

A teakeverék folyamatos fogyasztása sem okoz hozzászokást.

gyuri bácsi nyugtató tea

Stresszes élethelyzetekben, vizsgaidőszakban, alvásproblémák esetén kúraszerűen is lehet fogyasztani. Lefekvés előtt fél órával kell meginni egy csészével, napközbeni fogyasztását nem ajánlja Gyuri bácsi. Egyéb altatószerekkel, nyugtatókkal, antidepresszánsokkal és alkohollal együtt nem ajánlatos alkalmazni.